Metabolizma hakkında bilmeniz gerekenler!
Metabolizma dediğimiz şey, yaşamın sürdürülmesi sırasında vücudumuzda gerçekleşen kimyasal tepkimelerin bütünü. Kilo almamızın bir nedeni, metabolizmanın yavaş olması.
Metabolizma; yapım, yıkım (ya da özümleme), yaşamın sürdürülmesi sırasında gerçekleşen tüm kimyasal tepkimeler.
Büyüme, gelişme, ısı, hareket, üreme gibi yaşamsal etkinlikleri sürdürebilmek için dış çevreden bazı maddeler ve enerji almak zorundayız. Metabolizmada meydana gelen kimyasal tepkimeler bunları dönüştürüyor.
Vücudunuz ona iyi davranırsanız mükemmel bir makine. İşte bu harika makineye iyi davranmak için, metabolizma hakkında herkesin bilmesi gereken önemli noktalar…