Melatonin hormonuyla ilgili bilmeniz gereken 7 şey!

Melatonin , depresyonu önleyen kimyasal dengenin sağlanması için önemli hormonlardan biri. Bu hormon, Serotonin gibi mutluluk ve yaşam enerjisi veren diğer hormonları harekete geçirerek depresyonu önler.