Kış akşamlarının vazgeçilmez Kare Ası!

Kış akşamlarımızda vaktimizin çoğu televizyon veya bilgisayar başında geçiyor. Hem soğuğun etkisi hem de kışın kalın kıyafetlerin içerisine kilolarımızı rahat rahat saklıyor oluşumuzun verdiği cesaret ve rehavet ile o keyifli akşam saatlerinde dört şeyden vazgeçemiyoruz. Salep, boza, kestane ve çekirdek... Peki bu besinleri ne kadar tanıyoruz? Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber bu besinleri anlatıyor...