Kahvaltıdan bir saat sonra acıkıyorsanız...

Galete, simit, çörek, krem peynir, ekmek, krep ,yulaf ezmesi , tahıl ürünleri oldukça popüler olan kahvaltı seçenekleri... Ama bilmeniz gereken bir şey var, o da bu kahvaltılıkların hepsi sizi kısa zamanda ye kden acıktırır. Bazı kekler, şekerli çörekler ve unlu mahmüller bir anda vücudunuza şeker yüklemesi yapar ve bir süre sonra acıkmanıza neden olur.