Kahvaltıda zararlı besinler nelerdir bu yiyeceklere dikkat edin!

SUSAM CİDDİ CİLT PROBLEMLERİNE NEDEN OLUYORSimitin o güzel tadını veren besin şüphesiz ki susamdır.Susam A,C,E vitaminleri bakımından oldukça zengin bir besin olma özelliği taşımaktadır. Aynı zamanda diyabet hastalığında ve anemide de sıklıkla kullanılan bir besindir. Ancak susamın dezavantajı şudur ki susam yağlı bir besindir. Bu nedenle çok fazla tüketilmesi kilo problemine neden olmaktadır.Alerjik bir yapıda olanlar için ciltte kızarıklık, döküntü, kaşıntı, baş dönmesi, tansiyon problemi gibi sorunlara yol açabilir.