Kaçınmanız gereken 9 sağlık hatası!
Dengeli beslenmek ve sağlığınıza dikkat etmek için bu hataları yapmaktan kaçınmalısınız!
Birçoğumuz farkında olmadan sağlığımızı kötü etkileyen hatalar yapıyor ya da yaptığımız şeylerin kötü sonuçlar doğuracağının farkında olmamıza rağmen bunlardan vazgeçmiyoruz.Bazı sağlık hataları bizleri tahmin ettiğimizden daha fazla etkiliyor, üstelik bu hataları kendimizi geliştireceğimiz verimli sürecin içerisinde yapıyor, kendimizi sabote ediyoruz.İşte ilk bakışta önemsiz gelen fakat hayatınızı uzun süreli etkileyen sağlık hataları...