Hormonlarınız sizi nasıl çıldırtıyor?

Progesteron: Bu hormona arabulucu lakabını takabiliriz. Yaşımız ilerledikçe progesteron hormonunun seviyesinde azalma görülür. Kadın zihninin antidepresanı olarak da bilinen bu hormon azaldığında aniden endişeli, kızgın ve tahammülsüz birine dönüşebiliriz. Bu hormonun fazla azalması insomni gibi ciddi uyku problemleri görülebilir. İyi bir idrar sökücü etkisi olan progesteron hormonundaki ciddi azalma nedeniyle vücudunuzun şiştiğini hissedebilirsiniz. Peki ne yapmalı? Biyoidantik ya da geleneksel yöntemlerle uygulanan hormon terapisi etkili olabilir. Besin ve vitamin takviyeleri de aynı ölçüde etkili olabilir.