Hazır gıdalar bırakılınca vücutta yarattığı 8 mucize!

Bu sadece ülkemizde ait bir durum değil. Pekçok ülkede işlenmiş gıdalar insanların sofralarını işgal ediyor. BMJ Open’da yayımlanan bir araştırma, Amerika’da tüketilen besinlerin yüz de 58’inin şeker, yağ ve isimlerini telaffuz edemeyeceğimiz kimyasallarla dolup taşan “ultra-işlenmiş” gıdalar olduğunu ortaya koydu. Koruyucu maddeler, yapay içerikler ya da ilave şekerler sağlıklı beslenmeyi desteklemiyor. Hazır gıdaları sofranızdan kaldırdığınızda bedeninizde yaratacağı 8 fayda ise şöyle: