Haftada 3 saat yürüyüşün beyine şaşırtıcı faydası!

"Egzesiz arttıkça beyin hücresi de artıyor” Müge Kanay araştırmayla ilgili şu bilgileri verdi: Parkinson hastalarında sürekli nöron kaybı yaşanıyor. Yapılan bu çalışmayla, iki aylık fiziksel egzersiz sonrası, hastalarda daha fazla beyin hücresi olduğu görüldü. Egzersiz arttırıldıkça faydasının da doğru orantıda arttığı tespit edildi. Erken yaşta egzersize başlamanın ilerleyen yaşlarda parkinson hastalığı riskini azalttığı da araştırmada keşfedildi.