Güzelliğinize güzellik katacak 5 gıda!

Kırmızı biber Kırmızı ve turuncu renkteki gıdalar, güçlü beta-karoten kaynakları. Etkili bir anti-oksidan yani. Kırmızı bibere bakarsak; A, C ve K vitamini kaynağı olduğunu görüyoruz. Bu vitaminler, hücre hasarını geciktirip önleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltıyor. İltihaplanmayı önlüyor, dolayısıyla vücudumuzda, özellikle de yüzümüzde ödem oluşmuyor.