Et yemek zararlı mıdır?

BAĞIRSAKLARINIZDAKİ KORUYUCU BAKTERİLER ARTACAKEt yiyen insanların bağırsak floraları vejetaryenlerinkinden farklıdır. Araştırmalara göre sadece sebzeyle beslenen insanlar daha fazla koruyucu bakteri üretiyorlar. Ancak et yemeyi bıraktığınızda bağırsaklarınızın alışması biraz zaman alıyor. Başta şişkinlik hissedebilirsiniz.