Egzersiz yapanla yapmayan arasındaki önemli fark!

Araştırmacılardan nörolog Dr. Clinton Wright, 30’lu yaşlarda bazı mental becerilerin küçülmeye başladığını söylüyor. Bu yüzden Dr. Wright hastalarına, hazır olmasalar bile spor yapmaya başlamalarını tavsiye ediyor. Araştırmacıların matematik modellerine göre, hayat boyu egzersiz yapmak beyini 10 yaş gençleştirmeye yarayabilir.