Bu sağlık tavsiyelerini daha önce duydunuz mu?

Ağız sağlığınız için, yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamayın!Özellikle asitli bir şeyler yiyp içtikten sonra dişlerinizi fırçalamayın. Asitli yiyecek ve içecekler diş minesini yumuşatır ve dişlerinizi fırçaladığınızda asidin yıpratıcı etkilerini güçlendirirsiniz.Yemeklerden sonra 30 ile 60 dakika arasında bir süre bekleyerek dişlerinizi yıpranmaktan kurtarabilirsiniz.