Biyolojik saat nedir nasıl değişir ayarlanabilir mi? Vücudunuzu dinlemeye ne dersiniz!

12.00-14.59 arasında: Biyolojik öğle uykusu. Midenizdeki faaliyetler artıyor Öğle yemeği sonrası vücudun uyanıklığında gerileme. Yol kazaları ölümlerinde artış.