Bilgisayar, tablet ve cep telefonundan yansıyan ışık şişmanlatıyor mu?

Çalışma, farelerde yapılan araştırmaların yanısıra önceki gözlemsel çalışmaları destekliyor, fakat ışık ile metabolizmamız arasında ilk defa doğrudan bir bağlantı göstererek bir adım daha öteye gidiyor. Üstelik geceleyin yatakta telefonlarını kontrol edenler için de pek iyi haberler yok. Araştırmada özellikle akıllı telefonlardan yansıyan ışıkların olumsuz etkileri araştırılmasa da, parlak mavi ışık dalgalarının vücudumuzun sirkadiyen ritmini olumsuz yönde etkilediği açık.