Beyin sağlığımızı güçlendirmek için 4 tavsiye!

Vücut sağlığımızı iyileştirmek ve güçlendirmek için yaptığımız tercihlerimiz, aynı zamanda beyin sağlığımız için de iyidir. Fakat özellikle de beyin sağlığımız için önemli olan diğer etkenleri de bilmemiz gerekiyor. İşte beyin sağlığını korumak ve güçlendirmek için bilimsel temeli olan 4 tavsiye.