Baş ağrısını hayatınızdan çıkaracak tavsiyeler!

Sofralarınızdan tuzluğu kaldırın! Günlük tuz alımını azaltmak şart. Salamura, tuzlu peynir, bisküvi, şarküteri ürünü, konserve ve çerez gibi gizli tuzu yüksek yiyeceklerden uzak durun.