Baş ağrısı nedenleri nelerdir ılık bir duş ile tüm ağrılardan kurtulun!

DÜZENLİ BESLENİN ÖĞÜN SIRALAMASI ÖNEMLİ! Uzun süren açlık baş ağrısını tetikleyebiliyor. Bu yüzden öğün atlamamak gerekiyor. Ara öğünlerle birlikte günde 5-6 öğün beslenmeyi ihmal etmeyin.