Balkabağının faydalarına inanamayacaksınız!
Sonbaharın en faydalı yiyeceklerinden biri olan balkabağının vücudumuza sihirli etkileri bulunuyor. İşte sofralarımızda daha fazla yer almayı hak eden balkabağının pek bilinmeyen mucize yararları…
İçeriğinde nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A,B ve C vitaminleri, aminoasitler ve alkoloidler olan balkabağının faydaları saymakla bitmiyor.
İstanbul Florence Nightingale Hastanesinden, Fitoterapi Uzmanı Ece Günay Akkuş demir, potasyum, kalsiyum, fosfor zengini olan balkabağının sağlığımıza sihirli etkileri hakkında şu bilgileri veriyor:
Kabızlığı önlüyor
Balkabağı vücudun herhangi bir yerinde oluşan iltihabın iyileşmesine yardımcı oluyor.
Balkabağının lif içeriği yüksek. Bu nedenle uzun süre tokluk hissi yarattığından zayıflamaya yardımcı oluyor.
Sindirim sistemi problemi yaşayan kişilerde yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığı önlüyor.