Bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösteren işaretler!

Uzun süreli stres yalnızca duygusal sebeplerden kaynaklanmaz. Bağışıklık sisteminizin sağlık durumu da sizi strese sokuyor olabilir. Eğer yeterince dinlenmiyor, sürekli birşeylerle meşgul olmak zorunda kalıyorsanız bu yoğunluktan bağışıklık sisteminiz de nasibini alabilir. Yorgunluk ve buna bağlı stres sizin mikrop saldırılarına açık olduğunuzu belirtir.