Bağışıklık sistemini güçlü tutmak için besinler baklagilleri ihmal etmeyin!

BAKLAGİLLERİ İHMAL ETMEYİN!Mercimek, kuru fasulye, nohut gibi gıdalar beslenmede büyük önem taşır. Özellikle az yağlı et ve kıyma ile yemeğinizi yapabilir, içine bir avuç da erişte atabilirsiniz. Dünya çapında 'süper besin' olarak kabul edilen 'Ezogelin' çorbamıza hak ettiği değeri verin, bol bol tüketin.