Bağışıklık sistemini güçlü tutmak için besinler baklagilleri ihmal etmeyin!

BAHARATLAR BİRER MUCİZE!Tarçın, zencefil, zerdeçal gibi baharatları küçük miktarlarda beslenmenize katın. Tarçının hası olarak bilinen ‘Seylon Tarçını’nı içtiğiniz suya katarak tüketebilirsiniz.