Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler limon ve sarımsağı karıştırın!
Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler nelerdir? Soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için bu besinlere yer verin!
Özellikle mevsim değişikliği ve kış aylarında yaygın olarak bir çok kişinin başa çıktığı soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara yenik düşmemek için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekmektedir. ‘Paçavra hastalığı’ olarak da adlandırılan grip, özellikle güçsüz bulduklarını 7’den 70’e etkisine almış durumda. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan Zengin anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.