Az hastalanan insanlar bunları yapıyor!
Masaj
Birçok çalışma masajın, endişe, kan basıncı ve kalp hızını azaltabileceğini gösteriyor. Bunları düşürmek aynı zamanda stres düzeyini düşürmeye de neden oluyor.
-Masaj iskelet sistemine iyi geliyor. Çünkü kemiklere oksijen ve besin getiren kan dolaşımını geliştiriyor.