Ayakta şekil bozukluğuna yol açan 6 hatalı seçim!
Yanlış ayakkabı seçimi, rahat yürümeyi zorlaştırdığı gibi ayak şeklinin bozulmasına yol açabiliyor. İşte ayak sağlığını bozan 6 hata...
Önü daralan ve ayağı sıkanlar
Ayakkabılarda en sık yaşanan problem, önü daralan ve ayağı sıkan dar kalıp, topuklu ayakkabılar ya da botlar giyilmesi ve bunlarla uzun süre ayakta kalınması. Önü daralan ayakkabılar parmakların rahatça hareket etmesini engeller. Zamanla parmakların şekli bozulur.