Antioksidanların sağlığa faydası!

Göz sağlığını koruyor Antioksidan besinler tüketmek göz sağlığına katkı yapıyor. Az ışıkta iyi görmeye yarıyor. Bir antioksidan çeşidi olan lutein, zararlı UV ışınlarının etkisinden gözleri korumada fayda sağlıyor. Bir yıl boyuncu günde 20 mg lutein almak, gözleri yansıtıcı ışıklara karşı duyarlı olmaktan koruyor.