Alkol sonrası için toparlayıcı tavsiyeler!

Ertesi gün yaşadığınız baş ağrısının önemli denelerinden biri alkolün vücutta su kaybına neden olması. Bu nedenle kalktığınızda başınızın dönmesine neden olsa bile bol miktarda su içmeniz gerekiyor.Hatta alkol tüketimi sırasında, içtiğiniz alkol kadar su da içerseniz bu sorunu azaltmayı sağlayabilirsiniz.İçeceğiniz 13-15 bardak su hem vücudunuzun ihtiyacı olan suyu kazandıracağı gibi alkolün kan dolaşmından atılmasına da yardımcı olacaktır.