9 saatten fazla uyuyanları bekleyen tehlike!
Sık sık uykunun iyi bir ilaç olduğu belirtilir. Ancak Avustralya’da yapılan bir araştırmaya göre, uykunun fazlası sanıldığı kadar masum değil.
Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden bilim insanları gerçekleştirdiği yeni bir araştırmada, 230 bin kişinin alışkanlıklarını inceledi. Uzmanlar ilk olarak sigara içmek, aşırı derecede alkol tüketmek, sağlıksız beslenmek ve egzersiz yapmamak gibi kötü alışkanlıkların yaşam beklentisi üzerindeki etkisine baktı.