Bebekler için pratik yoğurt nasıl yapılır kolayca hazırlayacaksınız!

Yoğurdun sağlık açısından ne kadar faydalı olduğunu bilmeyen yoktur . Yetişkinlerde bu denli faydalı olan yoğurt bebeklerde ve çocuklarda da aynı faydayı göstermektedir. Peki bebeklerde yoğurt tüketiminin faydaları neler? Bebekler için pratik yoğurt nasıl yapılır? İşte tam bir kalsiyum deposu olan yoğurtun bilinmeyen faydaları... 

BAĞIRSAKLARDAKİ İYİ BAKTERİLERİN SAYISINI ARTTIRIYOR 

Ek gıdaya geçişte tercih edilen besinlerden biri de hiç kuşkusuz yoğurttur. Yoğurt bağırsaklardaki iyi bakterilerin sayısını arttırmaktadır. Bunun yanı sıra tam bir kalsiyum deposudur. Yalnız bebeklere yoğurt yedirilirken keçi sütü alerjisinin olup olmadığı mutlaka tespit edilmelidir. Eğer bebekte herhangi bir alerji belirtisi görülmemişse yoğurda başlamasında bir sakınca yoktur.

SİNDİRİM PROBLEMLERİNE KARŞI ETKİLİDİR

Yoğurt sindirim problemlerine karşı oldukça etkilidir. Bazı bakteri türlerine göre antibiyotik etkisi gösterir. Bunun yanı sıra kemik ve diş gelişimine yardımcı olmaktadır. 

CAM ŞİŞELERDEKİ SÜTLERİ TERCİH ETMELİSİNİZ 

Süt sorunu yaşamayan bir anneyseniz kendi sütünüzden de yoğurt yapabilirsiniz. Dışarıdan açık bir şekilde işlem görmeyen sütler enfeksiyonlara açık olduğundan dolayı kesinlikle tavsiye edilmemekyetir. Bu nedenle markalı cam şişelerdeki organik sütlerin tercih edimesi daha doğru olacaktır. 

YOĞURT İÇİN BAL YA DA ŞEKER EKLEMEYİN! 

Bebeğiniz yoğurt yemeyi sevmiyorsa içerisine kurtulmuş meyve ilave edebilirsiniz. Ama asla tatlandırmak için şeker veya bal ilave etmeyin. Her gün 1 çay bardağı kadar yoğurt verebilirsiniz.

MALZEMELER: 

 Yarım kilo süt, 1 çorba kaşığı yoğurt

YAPILIŞI: 

Sütü kaynattıktan sonra yukarıda belirtilen yoğurt miktarını ekleyin. 6 saat boyunca hareket ettirmeden ılık bir sıcaklıkta bekletin.