Adet dönemi hakkında hayatınızı değiştirecek bilgiler

Tuzsuz atıştırmalıklar Tuzlu besinler daha da şişkin hissetmenize neden olacaktır. Adet döneminin verdiği şişkinlikten kurtulmak için meyve ve tuzsuz yiyecekler tercih edebilirsiniz.