Vücudumuzun sıvı ihtiyacını gideren besinler bolca salatalık tüketin!

SALATALIKSalatalığın içerisinde yüzde 96 oranında sıvı bulunmaktadır. En yüksek sıvı oranına sahip besinler arasında yer almaktadır.  Günde 2 tane salatalık yemeniz halinde vücudunuzun su ihtiyacının yüzde 40'ını karşılamış olursunuz. Salatalık aynı zamanda C,K ve B vitaminleri bakımından da oldukça zengindir.