Ter kokusu nasıl önlenir koltuk altı bakımında dikkat edilmesi gerekenler neleridir nasıl yapılır?

Yaz aylarında sıcakların artmasıyla beraber kişilerin sıklıkla şikayetçi olduğu durumlardan biri de terlemelerin de artmasıyla beraber ter kokusudur. Özellikle toğlu taşıma araçlarında veya arkadaş ortamlarında dayanılması oldukça güç bir durum olan ter kokusunun önüne geçebilmek için sizler için bir araya getirdiğimiz yöntemleri deneyebilirsiniz...

TER KOKUSU NASIL ÖNLENİR?

- Gün içersindeki su tüketimlerinizi arttırın! Yaşamın devamı için oldukça önemli olan su tüketimi sağlık açısında çok çeşitli faydası bulunmaktadır. Bunlarda biride yaz mevsiminde artan terleme ile beraber ter kokusununda önüne geçebilirsiniz.Su tüketimi vücudunuzdaki zararlı toksinleri atmaya yardımcı olmakla beraber vücuttaki bakterin oranını dengelemektedir.

- Yaz mevsiminde sıcakların artmasıyla beraber artan terlemenin önüne geçmenin bir diğer yoluda hijyendir. Vücudunuzdaki tüylerin olması yeterli düzeyde bakterilerin oluşmasını sağlayacak zemin hazırlamaktadır. Kişisel bakımlarınız ter kokusunu azaltmak için oldukça önemlidir.

- Günlük beslenmelerinizi mümkün olduğunca lifli gıdalar olmasına dikkat edin. Bu dönemlerde antibakteriyel sabun kullanmaya özen gösterin. Bu şekilde bakterilerin sayısını azaltarak ter kokusunun önüne geçebilirisiniz.

- Kötü kokuyu bastırmak için mutlaka vücut spreyi veya deodorant kullanmaya özen gösterin. Bu uygulama vücudunuzda hijyen sağlamasa bile kötü kokuyu bastırmanıza yardımcı olacaktır.

- İnanması şaşırtıcı olsa bile günlük hayatınızda mutlaka egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirin. Yaptığınız egzersiz vücudunuzdaki toksinleri vücudunuzdan atmaya yardımcı olacaktır. 

- Gardrobunuzu sürekli olarak temizleyin ve her hafta olmasa bile 2 haftada bir kıyafetlerinizi dolaptan çıkararak tekrar yerleştirin. Kıyafetlerinizi bu şekilde havalandırmak ve gardırobunuzu temiz tutarak giyindiğiniz kıyafetleri ter kokusunu azaltmaya yardımcı olacaktır. 

- Bazı tükettiğimiz yiyecekler ter kokusunun artmasına neden olacaktır. Bu nedenle ter kokusunu destekleyen yiyecekleri tüketmekten kaçının. Aksi taktirde şikayetçi olduğunuz ter kokusuna bir tık fazlası eklemiş olursunuz.