Sürekli yorgun hissetmek neden olur ortamın aydınlık olmasına dikkat!

GÜN İÇERSİNDE SU İÇMEYİ İHMAL ETMEYİN!Soğuk havalarda susama hissi azaldığı için gün içerisinde tüketilen su miktarı hayli düşüyor. Susuzluk ise tansiyonu düşürerek ve birçok enzimatik reaksiyonu yavaşlatarak uyku hissini artırıyor. Uyanınca içeceğiniz 2 bardak ılık su ile güne daha dinç başlayabilirsiniz.