Sürekli yorgun hissetmek neden olur ortamın aydınlık olmasına dikkat!

GÜN İÇERİSİNDE HAREKETİ ARTTIRIN!Özellikle ofis çalışanları için önemli olan bu durum tam bir kısır döngüdür. Oturdukça enerjimiz düşer, enerjimiz düştükçe hareket isteği azalır. Ofis içinde bile yapacağımız hareket ile birlikte kan akışı artacağından daha verimli ve enerjik hale geliriz.