Sürekli yorgun hissetmek neden olur ortamın aydınlık olmasına dikkat!

BULUNDUĞUNUZ ORTAMIN AYDINLIK OLMASINA DİKKAT EDİN!Az ışıklı, havasız ortamlar rehavet ve uyku hali oluşturur. Ortamınızı her zaman aydınlık tutun ve havalandırın, hatta aralıklı olarak dışarı çıkıp temiz hava almak enerjinizi yükselteceğinden buna zaman yaratın.