Spor için nasıl motive olurum

Ardından kilolarınızdan ve yağlarınızdan kurtulmak için kardio hareketleri yapın kalça ve popo kısımlarınızda biriken yağların yakabilirsiniz. Vücudunuzda bulunan yağların nerede nasıl yakmanız gerektiğinizi bilmeniz gerekmektedir.