Sinirleri yatıştıran doğal besinler daha sakin kalabilmek için...

HİNDİ ETİ Sinirlerinizin yatışmasını istiyor ve daha sakin bir hayat sürmek istiyorsanız hindi eti tüketmeniz gereken besinlerden bir diğeri. Özellikle de serotonin hormonunu arttıran bu et sakin kalmanızı destekleyecektir. Hindi etini tüketirken dikkat etmeniz gereken nokta ızgarada ya da fırında tüketmek olacaktır. Böylece içeriğindeki değerli maddeleri de yok etmemiş olursunuz.