Sinirleri yatıştıran doğal besinler daha sakin kalabilmek için...

KUŞKONMAZ Sinirleri yatıştırmada önerilen besinlerden bir diğeri de kuşkonmazdır. Kuş konmaz folik asit açısından oldukça zengndir. Bu da pancar gibi yoğurtla tüketildiği zaman sindirimi kolaylaştırmaya yarar sağlamaktadır. Bunun yanı sıra vücudun sakinleşmesini de sağlamaktadır.