Şeker yerine kullanılabilecek alternatifler bu önerilere kulak verin!

BALŞeker yerine tüketebileceğiniz besinlerden bir diğeri de bal. Hem vitamin hem de mineral bakımından oldukça faydalı olan bu besini yemek tariflerinde belirtildiği ölçüde şekerin 4'te 3'ü kadar kullanabilirsiniz.