Mutsuzken neden çok yemek yeriz? Mutsuz olduğumuzda daha çok yememizin sebepleri neler?

Mutsuzken hiçbir şey yapmak istemeyiz. Bunu önleyip kendimize enerji vermek için başvurduğumuz çay ve kahve gibi kafeinli içecekler bizi daha gergin yapacağı gibi uyku düzenimizi de bozarak rahatsızlık verir.