Liçi meyvesi faydaları nelerdir vitamin ve mineral kaynağı!

Liçi meyvesi mükemmel bir C vitamini deposu. Görünümü ile oldukça estetik duran tropikal meyve ortalama 100 gram meyvenin 70 gramını C vitamini oluşturuyor. Aynı zamanda A ve B6 vitaminleri ile selenyum, fosfor, bakır, magnezyum ve kolin mineralleri bakımından da oldukça zengin. Liçi meyvesi içerisinde bir de farklı olarak zeytinyağının içerisinde bulunan oleik asit bulunuyor. Bu asit özellikle metabolizmayı hızlandırmada oldukça etkili.