Güne zinde başlamak için ne yapmalı tuz koklarsanız...

GÜN İÇERİSİNDE ELMA TÜKETİNElmanın vücudumuza olan faydalarını saymakla bitiremeyiz.  İçerdiği fruktoz sayesinde şeker ihtiyacımızı doğal olarak karşılıyor ve dolayısıyla verdiği enerji sayesinde uyanmamıza yardımcı olacağı da kesin. Elma yediğinizde karbonhidrat ihtiyacınızı giderirsiniz. Bu da size enerji verip  ve kolaylıkla harekete geçmenizi sağlar.