Ev işi yaparak kilo vermek mümkün mü

Toz almak, yerleri silmek, cam silmek gibi ev işlerini yaparak kilo verebilirsiniz. Bilimsel araştırmalara göre iki saat boyunca ev işi yapanlar yaklaşık 600 kalori yaktığını gösteriyor. bu durum, 5 km’lik bir koşu sonrası yakılan 374 kalorinin yaklaşık iki katı kadar...