Dopamin seviyesini arttıran besinler sayesinde kahkaha miktarınızı arttırın!

Kabak çekirdeğiYine tirozin bakımından zengin bir besinlerden biri de kabak çekirdeğidir. Ayrıca kabak çekirdeğinde bulunan E vitamini dopamini uyarır ve beyin hücrelerine zarar veren serbest radikalleri azaltır.