D vitamini eksikliği nelere yol açar? D vitamini nedir? D vitamini nelerde bulunur?

Özellikle balık yağı, balık karaciğeri D vitamini kaynaklarının temel besin değerini taşımaktadır. Unutulmamalıdır ki her şeyin fazlası zarardır! Dünya Sağlık Örgütleri sürekli oalrak tüketilen besinleri D vitamini ile zorunlu arttırma planlarının yeniden gözden geçirilmesi gerektiğini söylüyor.