D vitamini eksikliği nelere yol açar? D vitamini nedir? D vitamini nelerde bulunur?

D vitamini eksikliği için...Dünya Sağlık Örgütü D vitamini için 15 mg D vitamini alımını önermektedir. D vitamininin temel güç kaynağı güneştir. Gün içerisinde belirli aralıklarda güneş ışığı ile teninizin temas etmesine izin vermelisiniz.