Alkali diyetlerde kahvaltı nasıl olmalıdır?

Yatmadan önce içme suyunuza badem koyup ardından sabaha kadar buzdolabında beklettiğinizde sabah kalktığınızda blendırdan geçirerek sağlıklı bir kahvaltı içeceği yapabilirsiniz. İçerisinde bulunan  protein, yağ, kalsiyum, ve alkali özelliği ile öteki kuruyemişlerden üstündür.