Makyajsız güzel görünmek için ne yapmalı bol bol su için!

SPOR YAPMAYI İHMAL ETMEYİN Egzersizin cilde fayda sağladığı kanıtlanmıştır. Egzersiz hem cilde fayda sağlamakta hem de ruh halini iyileştirmektedir. Aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olmaktadır. Spor yapmak vücuttaki toksinlerin atılmasını da sağladığı gibi mutluluk hormonlarının da artmasına yardımcı olmaktadır.