Yağ yakımını kolaylaştıran kahve tarifi! Yalnızca 3 malzeme ile hazırlanıyor...

Kahvesiz güne başlayamayanlara müjdemiz var! Sizler için yağ yakımını kolaylaştıracak bir tarifimiz var, yapımı oldukça kolay ve sadece 3 malzeme ile hazırlanabilen bu kahve hem sindirim sisteminizi düzenleyecek hem de vücudunuzdaki yağ yakımını hızlandıracak!

Malzemeler

1 su bardağı yağsız süt
1 adet çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı kahve (ister türk ister hazır bir kahve çeşidi)

Hazırlanışı

Bir bardak sütü tencereye koyun
İçine çubuk tarçını ekleyin ve kısık ateşte kaynatın
Süt yeteri seviyede kaynadıktan sonra ocağın altını kapatın ve sütü içindeki tarçınla bekletin.

Uygulanışı

Yağ yakan kahveyi içmek için ideal saat akşamüstü 4 veya 5 arası. Enerjinizin düştüğü vakitlerde akşam yemeğini birden yememek için bu saat dilimini tercih edin.

Tarçın etkisi

Tarçın kan şekerini dengeler. Açlık hissini baskılar. Gün içerisinde tükettiğiniz sulara da tarçın katarsanız metabolizmanızın daha hızlı ve dengeli çalışmasına yardımcı olursunuz. Yoğurdunuza veya meyvenizin üzerine fr toz tarçın dökebilirsiniz.