Muzlu chia puding nasıl tarif lezzetine doyum olmuyor!
Muzlu chia puding nasıl yapılır? Malzemeleri ve püf noktaları nelerdir? Tatlı tarifleri arasına bir yenisini ekledik! vücudunuzu toksinlerden arındırıyor!
Muzlu chia puding tarifi nedir? Muzu chia puding nasıl yapılır? Malzemeleri ve püf noktaları nelerdir? Elmaelma.com olarak bugün sizler için muzlu chia puding tarifini tatlı tariflerimiz arasından seçtik! Sizde oldukça sağlıklı olan bu tatlı tarifini deneyip tüketerek hem vücudunuzu toksinlerden arındırabilirsiniz hem de vücudunuzun ihtiyacı olan lifi sağlayabilirsiniz.
MALZEMELER
2 su bardağı badem sütü
6 yemek kaşığı chia tohumu
1 adet muz
1 çay kaşığı vanilya özütü
1 yemek kaşığı bal
Yapılış aşaması; Bir kabın içine sütü, chia tohumlarını ekleyin ve güzelce karıştırın. Üzeri hava almayacak şekilde dolapta chia tohumları sütü çekip, jel kıvamı alana kadar en az yarım saat bekletin. Kıvam alan pudingi çıkarıp içerisine bal ve vanilya özütü ilave ederek karıştırın.
Muzun kabuklarını soyup, iyice ezin ve pudingin içine ekleyin. İyice karıştırın, dilerseniz blendardan geçirin. Servis kuplarınıza ya da kaselerinize hazırladığınız pudingleri eşit bir biçimde paylaştırın. üzerini süslemek için muz dilimlerini kullanabilirsiniz. İşte bu kadar! Afiyet olsun...